Yoga für Jedermann
Hatha Yoga für Anfänger
Es ist kaum zu glauben, aber Yoga kann wirklich viel in unserem Körper bewirken. Natürlich nicht nur dort - auch unser Geist und die Seele profitiert davon!
Du bist in einer Yogastunde quasi alleine mit deinem Körper, mit deiner Atmung. Du lässt ganz bewusst deine Alltagssituationen vor der Tür!
Yoga kann viel zu deinem persönlichen Wohlbefinden beitragen......
- Verbesserung von Nackenschmerzen
- Reduktion von Stresssymptomen
- Verbesserung des Schlafes
- Stärkere mentale Gesundheit in Belastungssituationen
Auch in 2025 darf es weitergehen.....
Ab 17.03.2025 wird es montags um 19 Uhr einen neuen Kurs geben
